Written by Team "veilig rubbertje"

4 tips voor het verbeteren van je seksleven

Wordt de seks saai, of wordt je steeds minder seksueel actief? Wij helpen je graag met je problemen. In deze blog zullen er een aantal tips gegeven worden om het weer heet te maken in de slaapkamer. Met de hulp van deze tips zal Johnny Sins zelfs jaloers worden op je successen.

Comfortabel met je lichaam

Het is niet alleen belangrijk dat je partner je aantrekkelijk vindt, maar je moet jezelf ook aantrekkelijk vinden. Dit betekent niet dat je er uit hoeft te zien als een Griekse God, maar zelfvertrouwen is belangrijk. Hier zijn een paar tips om je comfortabel te voelen in je eigen lichaam.

  • Probeer een sport als dansen of yoga.
  • Vergelijk je lichaam niet met andere.
  • Koop lingerie of kleding waar je je sexy in voelt

Onvoorspelbaar voorspel

Een beetje opwarming voor de seks kan geen kwaad. Maar het moet niet voorspelbaar worden. Altijd hetzelfde voorspel kan saai worden, het speciale verdwijnt eruit. Probeer het dus te variëren. Ontdek samen nieuwe pleziertjes. Als je comfortabel genoeg bent met je partner kan je misschien zelfs een leuke fetisj vinden om de slaapkamer iets heter te maken. Maar je kan natuurlijk ook met iets simpelers beginnen, zoals een speeltje of gewoon simpel samen in bad.

Communiceer met je partner

Het kan lastig zijn om over seks te praten met je partner. Het kan je beschaamd laten voelen. Maar in een relatie is communicatie toch erg belangrijk. Daarom is het ook belangrijk om je partner niet de grond in te boren. Wees eerlijk met je partner en vertel hoe je je voelt.

Verbeter je prestatie met kegel oefeningen

Origineel worden kegel oefeningen gebruikt om de bekken spieren te versterken. Maar gelukkig voor ons heeft het ook nog een ander nut. Vrouwen ervaren een intensere sensatie na kegel oefeningen. Door het versterken van de bekken spieren van de vrouw wordt de seks ook intenser voor de man door de verbeterde elasticiteit van de vagina.
De spier die getraind moet worden kan gevonden worden door tijdens het urineren expres te stoppen met plassen. Het is genoeg om deze spier aan te spannen en te ontspannen voor 10 keer per set 3 keer per dag.

Written by Team "veilig rubbertje"

5 Sekstips voor vrouwen

Jouw seksleven verbeteren omdat je bedpartner en jij steeds minder seksueel actief zijn of is een potje vrijen meer om jouw vent te pleasen? Door deze tips zal je seksleven 180 graden kantelen.

Denk aan jezelf!

Zet je eigen seksuele behoeftes op 1, klinkt een beetje cliché maar denk gewoon aan jezelf. Het is echt niet erg als je tegen je vriend zegt dat het nu: My Time is. Stel bijvoorbeeld voor om het af te wisselen, de ene keer wat meer aandacht voor hem de andere keer voor jou.

Sexy Lingerie

Zelfvertrouwen = KEY! Ben je onzeker over hoe je er naakt uitziet? Dat is nergens voor nodig! Iedereen is uniek op zijn eigen manier. Toch nog onzeker? het kan helpen om zonder dat je vriend het weet sexy lingerie te kopen en daarna onder je kleding aan te doen.

Voorspel maar dan anders

Het seksleven verbeteren door onvoorspelbaar voorspel. Jullie zullen ongetwijfeld al iets hebben gevonden waardoor jullie allebei opgewonden raken. Voorspelbaarheid in het voorspel ligt op de loer. Probeer is iets anders, zoals samen naar porno of porna kijken.
Wellicht is jullie relatie nog niet zo ver dat dit een stap te ver gaat. Probeer dan samen in bad of onder de douche te gaan. Nog steeds niet in de mood, maak een gebruik van een speeltje .

Plan Sex

Een raar seksadvies, maar uit onderzoek is gebleken dat het plannen van een vrijpartij vaak betere seks oplevert. Dit komt doordat het plannen ervoor zorgt dat jij en je partner over seks gaan communiceren.

Ongeplande Sex

Sexleven verbeteren door het inplannen jullie wip sessies is natuurlijk niet voor iedereen weggelegd. Voel je dat je opgewonden bent ? Vraag aan je partner of hij hetzelfde heeft.

Praat met Elkaar

Jullie seksleven verbeteren kan door elkaar te verrassen met nieuwe dingen. Voel aan of jouw bedpartner ook open staat voor nieuwe dingen door met elkaar te praten over wat hij of zij fijn vind.

Written by Team "veilig rubbertje"

Sex tijdens de Menstruatie

Vrijen tijdens je menstruatie? Waar het voor sommigen een absolute NO GO is, vinden anderen het geen punt. Ben je van plan om binnenkort schipper van de rode zee te worden of heb je al enige ervaring, maar wil je wat tips en tricks? We behandelen de voordelen voor de vrouw, welke voorzorgsmaatregelen je moet nemen, of je zwanger kunt worden en of het veilig is. Ben je benieuwd naar onze tips & tricks, lees dan snel verder!

Is menstruatie seks veilig?

Ongesteld vrijen is veilig. Alleen omdat je in contact komt met bloed vergroot je de kans op soa’s of infecties. Het is dus aan te raden is om een condoom te gebruiken. Check dus hoe je het beste condoom voor deze situatie kunt uitkiezen. Gebruik je geen condoom zorg er dan wel voor dat je daarna alles schoonmaakt met lauw water. Dit verkleind de kans op infecties.

Sex kan Menstruatiepijn verlichten

Sex tijdens de menstruatie kan de menstruatie pijn verlichten. Dit komt doordat tijdens een orgasme de baarmoeder helemaal ontspannen kan raken, waardoor je een stuk minder last kunt hebben van menstruatiepijn. Bij het klaarkomen komen dopamine, oxytocine en endorfine vrij. Met name endorfine kan zorgen voor pijnverlichting. Daarnaast kan het de menstruatieperiode verkorten. Dit komt doordat de baarmoeder bij een orgasme samentrekt hierdoor wordt de baarmoeder min of meer schoongespoeld.

Ongesteld: Licht je Sekspartner in

Als je ongesteld bent licht van te voren je partner in. Je partner kan dan altijd zelf bepalen of hij/zij seks met je wil. Ook voorkom je daarmee onaangename verrassingen voor je partner. Je partner weet dan dat de kans aanwezig is dat er bloedvlekken kunnen komen.

Zwanger worden tijdens Menstruatie

Ongesteld zijn en zwanger worden klinkt misschien raar, maar is niet onmogelijk. Als vrouw ben je vruchtbaar voor en rond de ovulatie. Het sperma van de man kan ongeveer tot een week actief zijn in de vrouw. Als een vrouw een korte menstruatiecyclus heeft, dus kort na de menstruatie ovuleert, zou je dus zwanger kunnen raken. Mocht je nog geen vader of moeder willen worden is het gebruik van een condoom aan te raden.

Ernstige bloedvlekken vermijden

Houd in ieder geval rekening met de mogelijkheid dat er tijdens de vrijpartij menstruatiebloed kan vrijkomen. Kies daarom een seksstandje waarmee de zwaartekracht enigszins in jouw voordeel werkt. Onderop is in dit geval een beter idee dan bovenop. (De zeester zou overigens ook een overweging waard kunnen zijn.) Om vlekken op de lakens te voorkomen kan het handig zijn om een donkere handdoek neer te leggen.

Written by Team "veilig rubbertje"

5 Tips om condooms te kopen

Inmiddels zijn er zoveel condooms te verkrijgen dat je door de bomen het bos niet meer kunt zien. Natuurlijk kun je gewoon een soort uitkiezen, maar je wilt natuurlijk wel dat het allemaal goed zit en goed zijn werk doet zodat je later niet met problemen zit. Daarom geven wij 5 tips waar je op moet letten bij het kopen van condooms.

Zorg ervoor dat de juiste maat koopt

Waarom is de juiste maat belangrijk? Het kan niet alleen slecht zitten maar het kan ook op lange termijn je vruchtbaarheid aantasten, voor impotentie zorgen en het condoom kan tijdens seks afglijden. Dus niet alleen voor comfort is de maat belangrijk, maar ook voor de gezondheid en mogelijke ongeplande gebeurtenissen. Het meten
Hiervoor heb je verschillende manieren om de nominale breedte in MM te meten. Meer informatie hierover vind je in onze artikel over het meten van je condoom maat.

Kies het merk dat bij jou past

Er zijn best wel wat verschillende merken verkrijgbaar. Gelukkig zijn ze niet allemaal hetzelfde. Zo zijn er een aantal merken die specifiek gericht zijn op de grotere maten bijvoorbeeld: MySize die verkoopt ook “pas pakketten” waar je bijna alle verschillende maten condooms ontvangt zodat jij kan passen welke maat het beste is.
Voor mensen met allergieën (voor latex bijvoorbeeld) zijn ook condooms zonder latex te krijgen. Alle merken condooms verkopen proefverpakkingen of ze sturen die gratis op.
Des te vaker je een bepaald merk gebruikt des te beter je zelf kunt beslissen welk merk nou echt bij jou past.

Normale, Sensitive of Performance condooms?

Als je hebt dat de vrijpartij sneller voorbij is dan je gewild had of juist dat het te lang duurt en de lol er wel vanaf is, zijn er voor beide scenario’s condooms verkrijgbaar. Deze condooms heten Sensitive of Performance condooms. De naam zegt eigenlijk al genoeg. De performance condooms zorgen ervoor dat je net even langer door kunt door verdovende glijmiddel in het condoom.De Sensitive condooms zijn vaak dunne latex condooms waardoor je minder het gevoel hebt dat je met een condoom om vrijt en meer een natuurlijk gevoel hebt. Deze condooms kun je ook op eigen ervaring baseren en zo ook kopen. Heb je nergens last van? Dan is een normale condoom prima.

Met of zonder smaak?

Dan zijn er natuurlijk ook nog condoom met een smaakje. Als je deze nog nooit gebruikt hebt en je wilt er is een gebruiken start met een neutrale smaak als aardbei of appel. Zo kun je het proberen om erachter te komen of je het lekker vindt of dat het tegenvalt. Ook hier zijn proefverpakkingen van te verkrijgen zodat je alles kunt proberen.

Laatste tip

Omdat er nog best wel een taboe om condooms kopen hangt zit er ook nog de nodige ongemakkelijkheid omheen. Het is vooral even doorbijten want in principe ben je er zo mee klaar mee. Als je het dan echt afschuwelijk vindt om te doen kun je natuurlijk altijd online condooms bestellen. Er zijn genoeg websites waar je anoniem condooms op kunt bestellen.